En el corazón de Helsinki la capital de Finlandia ha surgido un proyecto innovador que redefine el concepto de bienestar: Saunasaari una isla dedicada por completo a la sauna tradicional finlandesa. En un país donde existen aproximadamente tres millones de saunas para una población de 5,6 millones de habitantes, este nuevo espacio no es solo un lugar más, sino una experiencia única.
La idea detrás de Saunasaari es sencilla pero poderosa: combinar el calor de la sauna con el frescor regenerante del Mar Báltico. Según los expertos de MyHelsinki el ritual de la sauna alcanza su máximo potencial cuando se alterna con un baño en aguas frías. Con más de trescientas islas en su archipiélago, Helsinki es el escenario perfecto para este tipo de experiencia.
Saunasaari: un refugio de bienestar en Helsinki
Saunasaari, que significa Isla de la Sauna en finlandés, ofrece una vista espectacular del perfil oriental de Helsinki. Desde sus costas, se puede admirar el parque de Kaivopuisto la Piazza del Mercato y los modernos Crown Bridges que conectan el centro de la ciudad con el archipiélago.
El proyecto fue ideado por Riku Stenros y Nina Stenros conocidos por su trabajo en la valorización de la ciudad antigua de Porvoo. Su objetivo no era reinventar la sauna, sino facilitar el acceso a un ritual que los finlandeses han practicado durante siglos, considerándolo una experiencia profunda y no un simple producto comercial.
Arquitectura y experiencias en Saunasaari
El corazón arquitectónico de la isla se desarrolla como un pequeño pueblo de cabañas de madera. Incluye vestuarios separados para hombres y mujeres, salas de eventos y una cocina de verano al aire libre llamada Rök especializada en la cocción de alimentos a la brasa sobre fuego vivo.
Además, la isla cuenta con dos vascas de hidromasaje al aire libre, llamadas palju directamente frente al litoral. Los visitantes pueden moverse libremente por la isla, disfrutando del calor de las saunas y el frescor del mar, completando así el ciclo termal.
Una nueva forma de bienestar
La inauguración de Saunasaari representa el pináculo de un modelo de desarrollo urbano orientado al mar, donde las islas menores son una extensión natural de la vida ciudadana. Mientras que a nivel global el uso del calor terapeútico se reduce a menudo a una optimización de las prestaciones físicas o al fitness extremo, en Finlandia la sauna es un espacio para todo: relax, socialización y, para las generaciones pasadas, incluso el lugar donde dar a luz a los hijos.
Como explica Nina Stenros el objetivo es combinar los beneficios científicos de esta cultura con el deseo de los viajeros de vivir una experiencia auténtica, comprendiendo cómo los locales se relajan, comen y desconectan.
Para el verano de 2026, la isla estará abierta los viernes y sábados hasta el 8 de agosto, con paquetes sauna and dine a 128 euros que incluyen transporte, acceso a las saunas, a las vascas y una cena a la brasa.
