Saltar al contenido
4 julio 2026

Rutas de trekking menos conocidas en el corazón de Italia

El Apennino guarda rutas de trekking fascinantes y poco transitadas, ideales para quienes buscan naturaleza auténtica y paisajes inspiradores

Rutas de trekking menos conocidas en el corazón de Italia

El Apennino, columna vertebral de Italia, ofrece una experiencia de trekking única para quienes buscan escapar del turismo masivo. Este macizo montañoso, que se extiende de norte a sur del país, alberga bosques centenarios, crestas panorámicas y eremitorios escondidos que han inspirado a poetas como Dante Alighieri.

Para los amantes de la naturaleza y el senderismo, el Apennino es un paraíso por descubrir. Aquí te presentamos algunas de las rutas más fascinantes y menos conocidas de esta impresionante cordillera.

El lago Paduli y el refugio Città di Sarzana

En el corazón del Parco Nazionale dell’Appennino Tosco-Emiliano que abarca más de 26.000 hectáreas entre Emilia y Toscana, se encuentra el Passo del Lagastrello. Este paso alberga el Lago Paduli un embalse artificial situado a 1.180 metros de altitud que ofrece paisajes de gran belleza en primavera y verano.

Desde el lago, el sendero CAI 659 asciende hacia el Monte Acuto llevando a los excursionistas hasta el Rifugio Città di Sarzana ubicado a 1.580 metros de altitud. Este refugio, construido en madera, se encuentra cerca del Lago di Monte Acuto un lugar perfecto para descansar y disfrutar de la tranquilidad del Apennino.

Para completar un circuito, los senderistas pueden seguir el sendero 657 hasta la Sella di Monte Acuto superando los 1.700 metros de altitud. Desde allí, el sendero de cresta tosco-emiliano CAI 00 lleva de vuelta al Lago Paduli. Esta ruta, de aproximadamente ocho kilómetros y un desnivel de 500 metros puede completarse en unas cuatro horas.

La valle de las Prisiones: un paisaje rudo y salvaje

El Parco Regionale del Monte Cucco en Umbría, aunque no es un parque nacional, ofrece paisajes tan impresionantes como los de la cordillera appennínica. La Valle delle Prigioni escenario de este itinerario, es un lugar de belleza natural ruda y salvaje, tallada por un torrente entre paredes calcáreas a pico.

El recorrido en circuito comienza en el pequeño pueblo de Coldipeccio cerca de Pascelupo, en la provincia de Perugia. Desde allí, el sendero CAI 232 se adentra en la valle, pasando por praderas y bosques hasta llegar a la Scarpa del Diavolo un enorme bloque de caliza que domina el paisaje. El circuito, de unos 9,5 kilómetros y un desnivel de 400 metros puede completarse en aproximadamente seis horas.

El sendero del espíritu: en los pasos de un futuro papa

El Sendero dello Spirito es uno de los grandes trekking del Parco Nazionale della Maiella en Abruzzo. Este camino, dividido en cuatro etapas, sigue los pasos de Pietro del Morrone futuro Papa Celestino V y pasa por todos los lugares de culto eremíticos de la zona.

El sendero comienza en la Badia di Sulmona y termina en Serramonacesca abarcando un total de 70 kilómetros. Una de las etapas más interesantes es la última, que va desde Roccamorice hasta la Abbazia di San Liberatore a Majella. Esta etapa, de 14 kilómetros pasa por bosques, arroyos y fuentes, ofreciendo una experiencia única en contacto con la naturaleza appennínica.

El Apennino, con sus paisajes variados y su rica historia, es un destino ideal para los amantes del trekking. Desde lagos alpinos hasta valles escondidos, estas rutas ofrecen una experiencia auténtica y alejada del turismo masivo.

Autor

Lucía Marín

Lucía Marín es editora de viajes especializada en escapadas de playa y costa. Lleva una década recomendando cuándo y adónde ir segun el tiempo.